我们无法选择没有伤的人生，但可以「选择」如何为自己疗伤，在创伤中创造全新的自己。

长大成年之后，仍会迷惘、仍会怀疑、仍会受伤。还是会像年少时那般，对于爱、关系、家庭、年龄等生命课题，感到无所适从。疗愈系作家羽茜，在新书《今天虽然很好，但不知道明天会怎样》中，纪录了自己关于爱、家庭、受伤的故事与生命痕迹，本篇编辑精选了书中10句温柔的成长语录，愿能陪伴同样在伤口中前进的你。

【关于爱】

成长语录1：愿意接受对方不怎么好的时候，真爱才会出现

「喜欢」和「爱」乍看之下很像，因为对某个人的爱，有时会让我们觉得自己好喜欢这个人。但是认真地去思考，喜欢和爱其实不太一样。喜欢可能建立在很多条件上，就像一个很优秀、很优雅、很风趣，或者很有活力的人，可能很讨人喜欢，但是如果只有喜欢没有爱，一旦对方拿不出这些表现时，我们对他的好感和重视，或许很快就会冷却下来。喜欢是一种很难长时间维系的情感，除非像那些偶像一样，永远和喜欢他们的人，保持一段让对方触不到他们的距离。因为那段距离，会让所有的幻想和憧憬得以延续，使得喜欢的感觉永远不会消失。

成长语录2：喜欢是建立在许多条件上的，与此相对，爱却能超越客观的条件，让我们在看见对方不够好的一面时，仍愿意选择包容。

刚开始谈恋爱时，两个人可能只有短时间的相处，在有时间和有体力约会的时候才约会，所以要做到可爱贴心、讨人喜欢，一点都不难。但是长久在一起之后，无论是同居或结婚，总是会有很忙很累、不想说话，没有余力去关心对方的时候。这个时候若还要不断琢磨自己的魅力，以免失去对方的爱，那在一起的压力也太大了。

由此可见，喜欢是建立在许多条件上的，与此相对，爱却能超越客观的条件，让我们在看见对方不够好的一面时，仍愿意选择包容。

强调「无论贫穷、困苦、疾病，也对彼此不离不弃」的婚姻誓词，之所以那么令人感动，就是因为我们都知道，最珍贵的，是在对方没有那么讨人喜欢，生活没有那么快乐的时候，仍然选择为了对方，也为了这段关系而继续努力的那份心意。

成长语录3：愿意承接你所有脆弱的人，就是对的人

记得， 只有爱才能长久支撑一段关系， 度过关系中所有的风浪、变化。喜欢，或者是在一起很开心，那样单纯的情感就像是生活中的点缀，很美好，却没有爱来得踏实。但要怎么样才能分辨呢？自己对对方，还有对方对自己的感情，究竟是喜欢还是爱？我觉得有一个方法可以判别，就是观察自己和对方，在其中一方或双方都变得脆弱的时候，是如何面对彼此的。

成长语录4：所谓的爱，就是很「慎重地」对待对方需要帮助的时时刻刻。

就算两个人平常相处的气氛都很好，谈恋爱甚至婚后都有很多开心的时光，但是只能共享乐却不能共患难的人，毫无疑问抱持的不是真爱。

成长语录5：爱不用谈条件，只要存在就可以了。

爱原本就是摆在地上， 不需要辛苦挖洞就能得到的宝石。被灌输了「宝石藏在很深很深的地底，不努力挖是得不到的」此观念的人，要挖多久才会发现就算地底下有，也不过是假钻呢？毕竟那种「因为你很乖」、「因为你做得很好」、「因为你让我很开心」......，总之预设了你必须要不断努力，让对方满意才能得到的感情，本来就是用爱做为包装的一种条件交换罢了。

成长语录6：爱自己，就是接受自己眞实的模样

在我看来，能对自己的内心恐惧有所察觉，比什么都还重要。要知道自己的努力是出于对未来的向往，还是出于童年时期只要自己不够好，就可能被父母舍弃的恐惧。我们都应该放下「爱就是条件交换」这样的误解，肯定自己存在的价值；因为真实的爱，本来就不是因为你够好才给予的。

【关于受伤】

成长语录7：「接受曾经受伤的自己，比探究原因更重要。」

每个人活在这世界上，内心都有自己的伤，但是只要我们能对彼此温柔，对自己诚实，那些难以对人言的脆弱的感受，终究也能得到呼应。

成长语录8：无法选择没有伤的人生，但可以「选择」如何为自己疗伤，在创伤中创造全新的自己。

说到底，现在总是过去的累积。我们不可能回到过去，把创伤一笔勾销，让发生过的事情都变成没有发生。但是，只要能喜欢现在的自己，终有一天，会觉得那些伤害都无所谓。因为人最真实的状态并不是毫发无伤，而是一种不断受伤，却也不断新生的过程。

成长语录9：放下对家人的期望，心会更自由。

《小王子》中有这么一句：「真正重要的东西，用眼睛是看不见的。」大家常说「家人是避风港」；但在我看来，家人之间要有真实的情感，才会是真正的避风港，否则，即使有了家人这样的称呼，家庭，也只不过是种社会团体的形式。

成长语录10：彼此温柔，诚实待己，就能与伤共存

因为我已经习惯了用写作自我分析，所以这本书可以说是自我疗愈的纪录，应该说，每一本书、每一篇文章，都代表着某种我当下的抒发或宣言，我和伤害对话，尝试看清楚自己内心的模样。

我在寻找某一个角度来面对伤害，不是去抹煞它，也不是自欺欺人地说：所有的问题都已经解决。而是去接受这个有伤的自己，同时，也去理解别人心里的伤。