易怒抑郁不利于血管健康，平时要保持平和开朗情绪。（图片来源：Adobe Stock）

脑梗塞并非突然形成。所谓的脑梗塞是指血管里发生血栓，堵塞脑血管，让脑细胞死亡，危及性命的疾病。脑梗塞其实并不是一次的血栓阻塞就会发生，日本东洋医学博士冈本羽加表示，血栓阻塞脑中微小血管，十年、二十年累积下来，才会爆发疾病。但在还未爆发的“隐性脑梗塞”阶段，却几乎完全没有能察觉的症状。

脑梗塞发生时，患者可突然出现头晕、头痛、思维混乱、视力模糊、失语等症状，不及时治疗可危及生命。甚至在治疗过程中，还容易发生各种并发症。

脑梗塞容易发生各种并发症

1、关节挛缩

如果康复训练不足，活动度低的关节会发生畸形和挛缩。

2、褥疮

长期卧床压迫全身组织，造成局部组织长期缺血坏死。

3、消化道溃疡

脑梗后大面积患者上消化道易出血。

4、肺感染

脑梗患者长期卧床，易患沉积性肺炎。

预防脑梗死 避免4个坏习惯

1、工作过度劳累

大部分是指脑力劳动者，如果长时间处于精神紧张状态，不能得到很好休息，发生脑梗的可能性较高。

2、饮酒和吸烟

香烟燃烧后的有害物质，会损害血管内皮，加速动脉粥硬化进程，促使心跳加快，导致收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。因此，预防脑梗，减少血管堵塞，一定要尽早戒烟，越早越好。

经常饮酒，易造成脑血栓的形成，从而诱发脑梗。（图片来源：Adobe Stock）

酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，酒精还可促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，易造成脑血栓的形成，从而诱发脑梗。

并且，喝酒会引起交感神经兴奋，血压升高，经常饮酒，会损伤血管内膜，易造成小血管收缩，缩小官腔，从而易导致脑梗。酒量大，特别是喝很多烈酒时，对血管的刺激更强。

3、易怒抑郁

有些人很容易生气或发怒，有些人很消极，长期沮丧。这种情绪非常不利于血管的健康，会使血管和神经的调节功能不正常，或使脑血管收缩，造成脑梗。

4、降压过度

高血压病并不好，但血压过低也不好。提示服用降压药时，要注意定时测血压，根据血压情况调整剂量，避免给血管带来致命影响。

预防脑梗做好2件事

1、定期体检

年过40，应定期对血脂、颈部血管、下肢血管、血糖、血压进行筛查，以便及时发现动脉粥样硬化，做好预防工作，减少突发脑梗的发生。

2、三高控制

脑梗患者中最易发生高血压、糖尿病等基础疾病。所以控制血压、血糖和血脂是预防脑梗和其他心脑血管疾病的先决条件。