盐吃多了不仅会伤身，更会引起各种皮肤问题。

食盐过多会引发高血压，已是众所周知。

不过，吃盐过多还会招致雀斑，恐怕很多人就不知道了。

雀斑形成的原因可能与遗传、体质、曝晒、皮肤pH值增高、 内分泌失调等有关。

大多数雀斑患者在孩童期即出现雀斑斑点，若父母亲有雀斑， 生出来的小孩有雀斑的机率较高。

食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。

若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多， 则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

可见雀斑容易爱上“咸人”，女性一定要注意。

要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒， 另外每天盐分摄入量不要超过6克。