智能手表和健身追踪器是有助于改善锻炼习惯的最佳可穿戴技术配件之一。从跟踪您的步数和心率到具体的锻炼日志和活动统计数据，这些设备可以帮助您实现健身目标。

不过，智能手表和健身追踪器虽然经常组合在一起，但并不相同。

那么这两种设备有什么区别呢？您如何选择最适合您的设备？这是您在做出决定之前需要了解的所有信息。

什么是智能手表？

智能手表是一种可穿戴技术配件，外形类似于普通手表。然而，在智能手机上同步和控制功能的能力使这款设备变得智能。

因此，智能手表不仅仅显示时间。它们的确切功能会因品牌而异，但总的来说，智能手表除了简单的操作跟踪外，还具有很多功能。大多数智能手表型号都允许您查看通知、阅读消息、查看来电等。

智能手表通常具有身体追踪功能，例如内置计步和心率。但是，这些物理特性并不是设备的主要功能。

不同品牌会在不同程度上优先考虑睡眠、运动和心率监测。但它们还将拥有大量与活动跟踪相关的其他功能。

其他常见的高端智能手表功能包括音乐应用控制、短信接听、录音、NFC支付功能和电话管理。电话。

智能手表的一些例子包括 Apple Watch、华为 Watch GT、三星 Galaxy Watch 和 Fitbit Versa。更多详细信息，请参阅文章：了解智能手表。

什么是健身追踪器？

健身追踪器是一种可穿戴设备，可为用户收集锻炼和活动数据。这些追踪器可以采用多种不同的形式，从腕带、项链到衬衫配件。

事实上，一些健身追踪器没有任何 LED 屏幕或交互式面孔。相反，您只能通过链接的智能手机应用程序查看来自这些跟踪设备的数据。这些跟踪设备通常是简单的计步器或睡眠监测器，缺乏心率监测器等功能。

一些健身追踪器，例如 Bellabeat Activity Tracker 或 Huawei Band 3e，有一个可拆卸的核心单元。它们通常与 USB 令牌大小相同。由于这种紧凑的尺寸，您可以将它们连接到各种配件上，例如带扣、手镯或项链。事实上，一些健康监测手镯可以让您将它们夹在鞋带或胸罩带上。

健康追踪手环的主要功能是活动追踪。因此，此核心功能之外的功能通常会受到限制或完全不可用。

高端健身追踪器可能包括 LED 屏幕、特定活动追踪、心率监测和电话信息的振动警报。但是，它们通常没有很多应用程序，无法回复消息或如何与手机进行远程交互。

健身追踪器的一些例子包括 Fitbit Inspire、华为手环和小米手环。一些最简约的健康监测手环，包括 Bellabeat Leaf Urban 和已停产的 Jawbone UP 品牌。

比较智能手表和健康追踪手环

虽然智能手表可以充当健身追踪器，但健身追踪器主要专注于活动追踪，几乎没有其他功能。还有一些高级ced 健康手表型号也可用，提供一些通知功能和应用程序。但是，物理监控仍然是主要关注点。

另一方面，智能手表提供了更完美的可穿戴设备。事实上，一些独立的智能手表现在具有 eSIM 功能，无需在已配对的智能手机范围内即可使用。

智能手表还带有许多应用控制功能、自定义功能和原生功能。

因此，健康监测手环往往比智能手表便宜。它们通常也更轻、更紧凑，并且可以采用许多不同的形式。由于功能有限，健康监测手环的电池寿命也更长。

另一方面，智能手表通常具有与大表盘尺寸相同的 LED 屏幕，具有独特的形式，并且通常比健康追踪手环贵得多.从外观上看，它们更类似于指针式手表，通常包括指针式手表上常见的旋钮、绕线器和按钮。

我应该买智能手表还是健身追踪器？

新的智能手表或健身追踪器是否是最佳选择取决于每个人的需求和其他一些考虑因素。

在做出决定之前，您应该自己回答几个问题，包括：

1. 您的预算是多少？
2. 您将使用该设备做什么？ （例如，跟踪锻炼或远程控制智能手机应用）
3. 您希望自己的设备有多紧凑？
4. 您的锻炼是否会损坏大屏幕？
5. 音乐控制和接听电话等基本功能怎么样？
6. 您愿意多久给设备充电一次？

如果您想拥有一款可以尽可能少地追踪活动的可穿戴设备，您应该选择健身追踪器。如果您担心打破手表屏幕或手腕上的大手表会打扰您，您可能还需要一个健身追踪器。

即使你想要一个带有触摸屏和一些额外功能的设备，你仍然可以考虑一个高端的健康手表手环。但是，如果您的主要目标是跟踪锻炼和活动，则此选项最适合。

但是如果你除了追踪之外还想要大量的额外功能，并且不介意更大的外形尺寸以及额外的成本，你应该考虑购买一个智能手表。反而聪明。虽然智能手表的成本通常高于健康监测手环，但您仍然可以从许多品牌中找到价格合理的智能手表。

现在您知道智能手表和健身追踪器之间的区别了。您可以决定哪种设备最适合您的需求。

祝您找到适合自己的产品！