「瘦即是美」的审美观深深植入这个社会，许多人为了外型，会忍住口腹之欲，吃东西前要先计算热量，再三考虑才咬一小口。再不然就是明明很饿，但因为时间不对，只能忍着飢饿苦撑着……。

最近网络间流行一个词汇，叫作「坦荡胖」。意思很简单，就是我胖我自在，一点也不必介意。这种想法，通常是逐渐豁达的大人才会产生的。活了这些年，已经感受到人生不是事事尽人意，唯有「吃」相对容易掌握在自己手中。换句话说，比起很多事情，要吃什么东西比较可以随心所欲，想吃什么就吃什么。

而且，吃东西本身是非常疗愈的一件事。今天工作不顺，下班就吃点甜食抚慰心灵；忙碌了一周，是该坐下来和家人、朋友好好享用一顿大餐，为身体和心灵都充饱电。虽然我们知道，吃甜的、炸的会变胖，但如果老是只因为体重机上的数字，连这一点点「小确幸」都得剥夺，活着还有什么意思呢？因此就算吃这些东西，脸会变圆一点、腰会变粗一点，只要心情能因吃而愉悦一点，就坦荡咬下去吧！

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