一项由美国北佛罗里达大学的研究发现，花卉有助减缓压力，即使和花卉生活几天而已，也有显著效果。

这项研究是于2018年9月进行，发现68%美国民众每周都感到压力，32%则是每天都感到压力，女性则高达四分之一每天有感到多次压力。

参与者对研究目的并不知情，随机分配至三个组别，分别为「送花束到府」、「送包装精美的豪华蜡烛」、「对照组」，前两组在实验的第五天或第六天会收到花束或豪华蜡烛，且被告知这些物品是感谢他们的参与，对照组则不会收到任何东西。

所有受试者皆完成连续12天的在线压力调查，并以压力知觉量表(PSQ)于研究前后进行施测。结果发现，收到花束的受试者，压力水平有显著的下降，情绪获得改善。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，压力普遍被认为是影响心理健康的重要因素，该研究已证实花束有其功效，能纾缓日常压力；现实生活中，无论是赏花或接收他人赠予的花束，常会让人有正面感觉，她建议，可多采「送花」方式协助身旁朋友减压，。

中华民国谘商心理师公会全国联合会常务理事胡延薇说，古埃及人曾发现自然景观可以安抚人们情绪，目前美国、日本等国开始推广园艺治疗，利用人与植物的关系，如维护、植栽、美化等，在过程中投注希望、期待，因而提升专注力、稳定情绪、缓解压力等。这方式运用在银发族、特教学生、受刑人等，均有不错的效果。

胡延薇指出，一项人际关系的调查中，曾发现想对他人的协助表达感谢，若赠送豪华谢礼或金钱表达感谢，容易让协助者感到认知失调，送束花卉，比较能增加「我是热于助人」的感觉，自我的肯定也令人心情愉快。建议民众若想送礼，平日可先从小盆栽开始，让生活增添小小绿意，赏心悦目，在照顾时同时刺激手部小肌肉，透过自然植物的美丽生机，间接达到纾压目的。