许多人在面对感情、朋友、家人时，都会遇到难过的事情，而这些难过的事情堆栈起来，也变成了自己人生最重要的回忆，这时候身边的人说出每一句话，都会深刻的烙印在彼此的心中，不管是感动、还是更生气，都要掌握好、拿捏好分寸。

但安慰有时候却会很伤人，以下四种就是最伤人的安慰方式。

一、安慰时，请不要说教

许多人在安慰时，时常会把自己觉得，怎样的方式是让对方更好，就套用在伤心的人身上，这样被安慰的人，如果不是刚好契合这样的状况，就会出现「唐僧」碎念的感觉。

事实上，要安慰别人时，可以先仔细聆听后，再给予适当的回应，有时候不用多嘴，也会有陪伴的效果。

二、否定式安慰

在难过的时候，听到「请不要担心」或「你多想了」，是否有一种敷衍的感觉，甚至觉得自己的感受被漠视了。

当双方在不同的思考层面的是侯，「请你不要多想」、「看开点」、「时间久了就淡了」，这样的安慰，其实就是一种否认个体的感受，甚至传达着「是你不行」的暗示。阻碍对方释放情绪，更无法能体会对方真正的内心世界。

三、假共鸣式安慰

经常听到「我真的懂你、我的处境不会比你好」这类的安慰语言，让人可以呕出几十两血。

伤心的人，当情绪还未得到宣泄时，在不合理的时机与情况下，分享自己的亲身经历，其实是一种居高临下的同理心。就象是带着自己的优越感，等着一场好戏上演，只会让这齣戏悲情的人更悲情，而生活中，许多人常常以强者的心态来看待社会现象，对待他人的遭遇，去否认对方情绪的合理性。

悲伤的事情，因人而异，我们都不是那个「他」，无法真正体会别人的痛处，但也只有真的经历过相同事情的人，才有资格说「我懂你」

四、逃避式的安慰

打发式听完对方的讨拍，只回了「别想了」这类的安慰词，总一副要人向前看，不要想太多，而其实言外之意，是希望你忘掉才对。

这种逃避式的逃避式安慰，让事情变得更复杂，让伤心者可能会想更多，甚至质疑忘掉这件事情，真的对吗？这种以大事化小，小事化无的安慰方式，不如不要浪费自己的时间，别让受伤者更受伤吧！