「性爱」除了可以刺激大脑分泌多巴胺，让人心情愉悦之外还能增进睡眠质量等许多好处，而有众多的研究指出，清晨的缠绵比夜间例行公事能带来更多好处！邀约枕边伴侣在早晨缠绵，不仅能让你精神饱满，还能让你容光焕发。

＃「头好壮壮」表现更勇猛

百分之90的人习惯在晚上进行鱼水之欢，但一整天的疲惫有时候让性爱成了例行公事。而在清晨的缠绵，一夜好眠后让你精力充沛，「头好壮壮」表现更优越勇猛。

＃更快进入高潮

早上做爱除了体力上有好的表现外，早上刚睡醒时肌肤也会特别敏感。在伴侣间相互爱抚敏感地带时，总会像触电一样感觉比晚上表现还要强烈。然而在身体结合的瞬间，所有的触觉刺激也会被无限放大，让两人都更快进入高潮状态。

＃不需再靠咖啡提神

「一日之计在于晨！」但是要从床上爬起来，却是一件很痛苦的事。为了工作总是赖到最后一刻。拖着睡眼惺忪的倦容出门上班，总是靠咖啡提神。而在早上做爱其时效果跟喝咖啡一样，都有「唤醒大脑」的作用。因为在性爱的过程中，血液循环加速使大量的氧气送到脑部，不仅让你精神饱满工作效率也会随之提升。

＃容光焕发气色好

根据国外研究报告显示，晨间性爱高潮不仅能增进血液循环让脸部肌肤充满自然光泽外，同时还是释放DHEA的贺尔蒙。这种名为DHEA的贺尔蒙能让你的肌肤延缓老化、养颜美容。

＃提升免疫力

每周维持１～２次的规律性爱可以提升免疫力大家都知道！而根据国外研究显示，定其在早晨性爱较能维持体内蛋白球A（IgA）较高的水平，免疫力更好更不容易被病毒入侵。

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