呼应4月22日世界地球日，最近成爲中国台湾首位迪奥彩妆大使的贾静雯为ELLE独家演绎化身为大地女神，躺在黑色世界里，呼吁人类重新看看受伤的地球与自然万物，需要我们好好珍惜与爱护，才能让活在地球的每一天，都是最好的时光。

一晃眼，贾静雯已经出道三十年了。很多年轻观众大概都不知道，才15岁的贾静雯，初出道时在荧光幕前就非常活跃，担任儿童节目主持人、参演电视剧《佳家福》、《母鸡带小鸭》⋯⋯一脸可爱稚气的天真模样，完全遗传给三个女儿。

回想起来，贾静雯表示可能是年纪真的还小吧，那时候对于演艺圈的工作，就是抱持着好玩的心态，人家叫她做甚么就照做，并没有太多的想法。

「我就是一个听话的小孩，努力把事情做好，这也算是早熟吧。而且因为我妈一直陪伴在我身边，并没有外界想得那样，演艺圈有多黑暗甚么之类的，工作人员就是把我当小孩，该被骂、被讲、被教的事情，一样都没有少过。」也因为听话，更没有经历过所谓的叛逆期，因此她自嘲，「我其实是不聪明的女生，有点笨！」

拿到好剧本，依旧热血沸腾

虽然不免感到小小的遗憾，求学之路被打断。「我在演戏的时候，身边的朋友都很羡慕我，觉得我可以不用考试唸书好好喔；可是我却很羡慕他们，因为他们可以一路在学校的环境里读书下去。」但是对于演戏的热情，心中那团火始终没有熄灭过。

「中间也曾经一度觉得演戏好累、没有办法好好睡觉，拍戏环境又很可怕、吃得很差，觉得『我真的不要再拍了！』⋯⋯但是一拿到剧本又很没出息的，眼睛开始发亮！所以如果你要问我为什么可以一直拍下去，我真的不知道，我只要看到好的剧本、听到导演在分析角色，或是知道要跟谁一起合作，就会感到热血沸腾、很想要去参与。」基于这样的心情，在接拍每一部戏的时候，根本不会去预设后来到底会不会得奖。

「我只知道我很喜欢我的工作，我觉得没有一份工作像我们这么幸福又幸运，就是你可以接触到这么多不同的人事物，甚至可以演绎不同的人生。」这七八年，更是贾静雯最享受演戏的阶段。她坦承，可能跟她的生活状态有关吧！

演戏，让我回归真正的自己

「从我出道到现在，所有发生的过程都被记录下来，大家看了我所有的表演、然后也认识了我好久好久，这一路人生的起起伏伏、这一路的变化，都是跟着大家一起的，我也没有必要再去塑造一个不是我的我。或许是这样，让我觉得很自在，我可以不避讳地去谈我的年龄、我的婚姻、我所拥有的家庭那个自在感，是我现在很愿意面对自己，对于表演也更加放松了，不再那么紧绷。」

换句话说，也对自己更有信心吗？

她停顿几秒，用一种彷彿第三人的眼睛看贾静雯的方式叙述，「曾经有人觉得你很棒、扮相很漂亮、觉得你是个美丽的女生，可是忽然间，因为生活发生了很多事件，渐渐模糊掉你在表演这一块的光芒，比如人家开始只聚焦在你的婚姻，你的小孩、你的家庭这个时候其实不免会想，那我真正喜欢的兴趣在哪里？是一直到《与恶》，包括更早之前的电影《寒蝉效应》，才发现原来仍然有导演，希望看到你有不一样的个性，而不只是幸福的妈妈、有两个可爱的宝宝、有两段婚姻而当这些东西都被抛掉，有人看见我的本质的时候，哇！那种感觉就好像终于回归到我自己，让我更加坦然了，不会再去害怕有我诠释不了的角色。那份信心，更加换得了我在表演上的柔顺度。」

在感情里爱得洒脱，走入家庭后尽心尽力，但人生里，最终不能辜负的还是自己啊。贾静雯让我们明白，就算成为人妻、当了母亲，依然要勇敢去追寻心中所热爱的事物，才能活出真正的光芒。

对小孩不偏心，「爱的抱抱」当惩罚！

由于父亲离开得早，看着母亲一个人扛起抚育小孩的责任，加上自己经历过失败的婚姻，贾静雯格外重视小孩能够在充满爱与安全感的环境下成长，还因此发明了一套「爱的抱抱」惩罚。

「在我们家，绝对不会有姊姊要让妹妹这种说法。我对待她们两个人，都是一视同仁。而且她们两人就像双胞胎，都在同一个空间玩，所以有任何吵架，我会把她们都綑绑在一起，一起惩罚、一起道歉，然后错也要一起承担，她们才不会故意彼此去弄对方，比如Bo妞犯错了，是Bo妞的错，就两个一起去罚站，不管什么原因，姐姐犯错也一样，两个都去罚站。罚站之外，还必须要爱的抱抱，就是抱在一起数30秒，才可以离开。」贾静雯用童音逗趣地模仿两姊妹，她们会边哭边数 1、2、3⋯⋯然后就真的抱在一起，就没事了。

兄弟姊妹吵架是一定会发生的，但贾静雯认为只要加入爱，就可以缩短纷争。「我很重视人跟人之间的温度，这就是为什么夫妻床头吵、床尾和，兄弟姊妹也是一样的道理。而如果你一开始让她们是比较对立的，或者不处理她们，她们就用自己原本的性格去面对彼此。所以我是故意的，故意让她们有肢体的接触，因为一接触之后她们就会感受到彼此的温度，就会去软化当下的情绪跟愤怒。」

夫妻之间，要创造「惊喜不断」！

那么夫妻吵架呢？吵完之后也会跟修杰楷爱的抱抱吗？她忍不住笑了出来，直呼好害羞！「我不会主动。通常都是他比较主动，当缓和的一方。我觉得女生有时候就是喜欢冷战，会故意不理、不理、不理，而他就是会来软化的那一方。」

在两个人的相处里，不爱撒娇的贾静雯其实比较理性，修杰楷反而比较感性。「他真的会常常看着天空跟我说，『今天的云好美！』我就会嗯⋯⋯然后心中有乌鸦ㄉㄨㄞ、ㄉㄨㄞ飞过然后他又会说『你看那片云！』（笑）我就会觉得，哇！原来我们心中各自住的，我可能是小男生，他可能是小女生。还蛮有意思的。」

夫妻之间最容易忽略的眉角，更是把所有事情视为理所当然，因此贾静雯总会告诉修杰楷，两人要彼此互相提醒，要创造「惊喜不断」！

她表示，「动人的誓言只是一时的华丽包装，感情却是要走一辈子的，时间长到我们无法去想象，所以有时候在生活里添加一点小惊喜，对夫妻关系是加分的，这是我们必须共同去创造的。意思并不是要买甚么大礼物给对方，而是比如我今天回去，他特别为我炖了一锅汤；或是我知道他今天工作很忙碌，所以我会特别去买他想吃的东西，就是一种生活感的建立。夫妻之间，千万不能觉得，对方做这些事本来就是应该的。」甜蜜是经营出来的，绝对不是凭空掉下来的。

爱很脆弱，需要好好保护！

无论如何，用温柔而坚定的态度管教小孩，是贾静雯不变的原则。她时常警惕自己，不要口出恶言，更不要轻易发飙。

「我不喜欢有不好的脸色、不好的语言，因为我觉得负面的言语会影响气氛和磁场。所以我都会尽量心平气和告诉她们这样事情是不对的，可是我绝对不会用你是猪啊、你怎么那么笨啊、你怎么连这个事情都不会做⋯⋯这种老一辈的管教骂人方式，因为骂了并不会有改变。而且我相信原生家庭对子女的影响是非常大的，我想要传承好的影响，而不是负面的东西。」

爱，就是她最想要传承给三个女儿的东西。

「我觉得爱是无所不在、无孔不入的，从文字到行动到肢体、从眼神到语言表达，全部都跟爱是有连结的。但爱有时候是很脆弱的，是需要保护的，有可能因为吵架的一句话伤害到了对方，而如果你又不去面对不去道歉，那么这份爱，就瓦解了。因此爱很坚固，但也很容易被摧毁。所以我会透过很多不同的方式，教导我的小孩甚么是爱？」

爱自己的方式就是做你自己

尤其是女人，可以不聪明，但一定要学会爱自己。

「我们都会知道自己的喜欢与不喜欢吧！如果只是为了要迎合对方，让对方更喜欢你而去做的改变的话，那么你不会喜欢你自己的，因为你会觉得那个不是我。所以爱自己的方式就是做你自己，但做你自己千万不要误会成自私喔！而是你要面对并接受自己的好与不好，优点也好缺点也好，不害怕展现出来。因为当别人都看见这样真实的你，你也不会有太多的负担。」

贾静雯从来不说大道理，但她深知，没有人是完美的，唯有坦然真切地做自己，日子过起来才是最舒适的。而当你心中有了爱，更懂得如何去爱，不管处在甚么年纪，每分每秒，都是最好的时光。

保持知足与感谢，就能放下得失心

ELLE：你的一天通常都怎么度过的？

贾静雯：如果没有工作的话，我的每一天就像电影《今天暂时停止》那样，每天都在过重复的生活。起床之后弄早餐、帮小孩绑头发、换衣服、带她们出门上学。去完学校之后，就安排我的运动时间，或者早餐时间，然后去买民生用品......接着接小孩下课、回家跟先生弄晚餐，等到她们都上床睡觉之后，才能拥有自己独处的时间。

ELLE：在教养小孩方面，甚么是你不变的原则？

贾静雯：在我们家，说话算话很重要！比如小孩想要看她们喜欢的影片，我就会说，好你们要看几分钟？她们就会说「五分钟」，好，那我们就会开始计时，五分钟一到闹钟一响，影片就立刻关掉。这个是我们很坚持的大原则，说好就是说好的，你不能用赖皮的方式去得到你想要的东西。从小就是这样，包括我们要出去工作，我们也要诚实告诉她们。我不会用骗的方式去说，出去一下下就回来，因为这样她们的期待会落空。我们大人也会跟着以身作则，比如我不让她们吃糖，我也绝对不会去碰。

ELLE：现在的你，如何面对人生的得与失呢？

贾静雯：我觉得满足这件事情很重要，就像我现在很知足，很满足我所拥有的一切。我很感谢，觉得这都是老天爷多给我的。人生很奇妙，有的时候并不是你努力，就一定可以得到。但是当我开始懂得知足与感谢，得失这件事对我来说，就不见了。好比现在因为疫情的关系，我们有很多工作都被取消了，但这段时间，我们也重新换得了很多自己的生活与时间。

ELLE：由于疫情关系，现在的世界充满纷扰，如何保持内心的平静呢？

贾静雯：我最近看了一本书很棒，叫做《空桥上的少年》，是一个精神科医生写的。书里面探讨少年的忧郁和躁郁，他们会出现的症状和发生的状况，以及如果没有正确的医疗方式，他们真的会走不出来。里面有很多很棒的故事，都让我很想要把它拍成电影或电视剧。

其实不要说忧郁症，现在愈来愈多人有「忧郁倾向」，因为信息太多太混乱了，所以有时候我会觉得，我们应该学着关掉手机、关掉接收信息的功能，让自己安静下来，不要受到那么多的干扰，不需要24小时的关注，因为那不会让你的心情比较平静。然后就是去专注做一件你自己喜欢的事情，比如我现在身体力行的就是运动，当你在运动跟专注在你喜爱的事情的时候，你的脑袋就会散发出非常好的磁场。

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