现在观想你来到一个通往幸福的隧道口，眼前出现了五扇门，分别是粉红色、橘色、青绿色、天蓝色、金色，你只需要推开一扇门，就可以通向充满更多幸福的人生阶段。深深呼吸，缓缓吐气，反复三次，选择一扇门走进去。

〈选择粉红色的你〉

幸福关键：成为自己的亲密伴侣

建议搭配：心灵修护粉红色彩光花晶

观想粉红色的光环绕全身，深深吸气，缓缓吐气，感觉全身细胞充满粉红色的光。将注满粉红光的空气吸进整个胸腔，吸到最饱，很慢很慢地吐气，反复做五到十次。

观想胸腔有一个充满爱的空间，里面的摆设都是自己最喜欢的颜色、样式、材质和搭配。只要来到这个空间，就感觉进入此生最幸福的时光。

在这个空间里有两个人，代表自己的内在男性和内在女性，观想他们分别呈现什么样貌？彼此是亲密放松、相互信任的状态，或者疏离冷淡、相敬如宾，甚至激烈争吵或冷战抗争？

看到这个图像，心里升起什么感受？这种感受你熟悉吗？感受升起时，观察呼吸变深还是变浅了呢？重复深呼吸五到十次，观想粉红色的光环绕着这个图像，将爱的能量注入心里。

〈选择橘色的你〉

幸福关键：成为自己的灵性母亲

建议搭配：情绪修护橘色彩光花晶

观想橘色暖光环绕全身，深深吸气，缓缓吐气，感觉全身细胞充满橘色暖光。将注满橘光的空气吸进整个胸腔，吸到最饱，很慢很慢地吐气，反复做五到十次。

观想一个曾经和母亲共同经验的幸福时光，如果没有见过母亲，或者和母亲感觉疏离，可以观想一个生命中曾经带来温暖感受的成熟女性，想像她在自己的面前，温柔地微笑着。

深深呼吸，缓缓吐气，观想橘色的光圈持续放大，笼罩着你和这位女性，你心中受伤的、委屈的、孤单的感受统统被释放，像是被温暖的洋流拥抱着，全身细胞充满了橘色的暖光。

深深呼吸，将温暖的能量收入骨盆腔，那是我们和母亲曾经一体相连的位置，也是自我支持的部位。缓缓吐气，释放身体里的恐惧、孤单、寂寞和无助。轻轻对身体说：「我在这里。」

〈选择青绿色的你〉

幸福关键：成为自己的死忠粉丝

建议搭配：基因净化青绿色彩光花晶

观想青绿色的亮光环绕全身，深深吸气，缓缓吐气，感觉全身细胞充满青绿色的亮光。将注满青绿光的空气吸进整个胸腔，吸到最饱，很慢很慢地吐气，反复做五到十次。

观想一个生命里最支持你、认同你、任何时刻都会守护你的人。如果想不起特定的人，请观想一个从小陪伴自己长大的玩伴或宠物，观想这个能量透过每一次的深呼吸，不断进入身体，灌满整条脊椎，就像一个强力的后盾。

如果感到身体任何部位比较沉重或紧绷，都可以导引青绿光进入那个部位，对身体说：「我感觉到你了。」

〈选择天蓝色的你〉

幸福关键：重建和内在小孩的连结

建议搭配：儿童心灵天蓝色彩光花晶

观想天蓝色的亮光环绕全身，深深吸气，缓缓吐气，感觉全身细胞充满天蓝色的亮光。将注满天蓝光的空气吸进整个胸腔，吸到最饱，很慢很慢地吐气，反复做五到十次。

观想童年时期的自己来到面前，轻柔的注视着他，看看他现在几岁？身边有谁？现在心情如何？

看见他时，内心有任何情绪涌现吗？身体哪个部位有不一样的感觉？

请试着感受他最渴望听见的话语，或者被对待的方式，好好对他这样做。例如在心里给他一个温暖的拥抱，一个感谢或欣赏，或者一个道歉。感受他此刻的心情如何？

〈选择金色的你〉

幸福关键：成为自己的灵性父亲

建议搭配：财运之星金黄色彩光花晶

观想金色的亮光环绕全身，深深吸气，缓缓吐气，感觉全身细胞充满金色的亮光。将注满金光的空气吸进整个胸腔，吸到最饱，很慢很慢地吐气，反复做五到十次。

观想一个发着金光的身影站在身后，伸出一只手轻轻放在自己的背上，一股暖流从背脊蔓延到全身，驱散了身体里所有恐惧、阴影、伤痛和委屈。

在全身被金光充满时，轻轻对身体说：从今天起，我愿意无限量地支持自己，体验充满喜乐愉悦和荣耀的生命。我愿意以爱自律，遵守我对自己的承诺，好好照顾自己。

观察这一刻的胸口、肩膀、脊椎和膝盖有什么感觉？呼吸可以更深或更浅？

多重角色爱自己重新建构幸福能力

死忠粉丝会无条件应援支持，无理由地站在自己这边。

内在小孩会以天真欢跃的能量展现自由的创造力。

灵性母亲会给予温暖的怀抱、滋养、接纳和关爱。

灵性父亲会给予稳定的导引，清楚的界线和明确的规则。

亲密伴侣会演出自己内在的另一股性别能量，如果自己本身的性别认同是女性，通常亲密伴侣会演出内在的男性能量。反之亦然。

当以上能量和谐时，很容易产生「在爱中」的幸福感，就不会以匮乏吸引匮乏，而是以爱吸引爱，以高能量吸引高能量。

单身是最适合重新建构幸福能力的时期，请不要急着脱单，而是无限量的照顾好自己，成为爱的容器，让无限可能性流入，享受不假外求的喜悦和幸福。