黄豆制品除了能提供人体所需的植物性蛋白质外，营养师指出，黄豆富含植物固醇，不仅适量摄取还可帮助降低身体胆固醇量。另外，最近研究发现能抗运动疲劳与增加修复能力，对进行无氧运动者益处多。营养师林雨薇发文提及， 2021新加坡...
