不憋尿是预防泌尿疾病的重点，但不代表一有尿意就必须去尿。医师认为，一个健康的膀胱应发挥储存尿液的功能，若有尿意就去尿，久而久之会让膀胱失去延展性，建议成年人大约每2-3小时排尿一次，适度储尿维持膀胱健康。泌尿外科医师发文...
